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ソーシャルメディアが盛んな今日、「特に何もないのに、スマートフォンをスクロールする手を止められない」という状態に陥る人は少なくありません。この名状しがたい焦燥感は、多くの場合、心理学用語である FOMO （Fear of Missing Out、見逃しの恐怖）に起因しています。